KokosLykke

Lykke!

 

 

Lykken er å springe en kjapp tur innom Life Vadsø og finne kokosvann!

 

 



Did you know?

Kokosvann

 Kokosvann er den klare væsken i grønne kokosnøtter. Dette populære vannet gjenoppretter væskebalansen i kroppen, og er brukt i tropiske områder for å tilføre kroppen sunnhet, velvære, skjønnhet og vitalitet. Den gir energi og kan hjelpe mot treg mage.
Det sies at kokosvann fukter kroppen fra innsiden og at kokosvann er fullpakket av elektrolytter. Kokosvannet er også noe som heter isoton som betyr at den har samme osmotiske trykket som blodet vårt.
I tillegg inneholder kokosvann store mengder laurinsyre som er antibakterielt.
Med andre ord, kokosvann rehydrerer kroppen på en fantastisk måte og er et fint alternativ til sportsdrikker.

 

Tidligere har dette bare vært noe jeg har drukket når jeg har vært utenbys, rett å slett fordi jeg ikke har fått tak i det her. Men nå har altså Kevin tatt de inn på Life :)

 

Lykke!!

Netthandel!

Da har det blitt litt nettshopping igjen..

 

Jeg elsker treningsklærne til better bodies så nå er disse på tur til meg..

 

 

 

 

 

Begge i sort...

 

 

 

I tillegg har jeg bestillt dette fra blush.no....

 

 

 

 

Shampo & balsam..

 

 

 

Ansiktskrem.

 

Har ikke prøvd Ole Henriksens produkter tidligere men har hørt så ye bra om de så da må det jo bare prøves!

 

 

Ellers har dagen gått til trening, lesing, god mat & fint besøk.

Bare kos!

 

 

Ble styrke i dag.

 

Knebøy

Markløft

Stangro

Benpress

Benkpress

Pull ups

Mage

 

 

 

 

Godt fornøyd!

 

 

Til lunsj ble det tunfiskekaker og rosenkål, men cc & bringebær til dessert.

Fantastisk!

 

Tunfiskekaker lager du enkelt ved å ta en boks tunfisk, et egg og 1 ss bakepro (kan bruke annen type mel) og krydder, rør det i hop og stek i cocosa på full guffe. Press de litt flate så går det fort.

 

Smaker sååå godt!

 

 

Nå er det en ny runde med netflix her hos meg, S har tatt kveld så da er det litt sofasliting før jeg må gjøre det samme ;)

 

 

Ina Kari

Mage trøbbel?

I disse juletider er det noe de fleste opplever i stor eller mindre grad.

Det lar seg enkelt forklare med at vi spiser mat vi vanligvis ikke spiser (mye fett,sukker) og beveger oss mindre.

Dette gjør at tarmene jobber dårligere og alt stopper litt opp...

 

 

 

Da vil jeg anbefale dere å kjøpe Bitterstern.

 

 

Bitterstern inneholder 16 forskjellige urter med bitterstoffer som stimulerer fordøyelseskjertler i ulike faser. Stimulerer fordøyelsessaftene og kan dermed hjelpe på nedbrytingen av maten. Fin ved hard/treg/løs mage, overspist, urolig mage og bedrer generelt fordøyelsen.
Bitterstern Nordic er en kraftig og bredspektret bittertinktur laget på 16 førsteklasses krydder- og medisinalurter.

 

AND IT WORKS!

 

Du finner den på Life her i vadsø.

 

 

Ina Kari

Jul & bursdagsgave!

Til meg fra meg :)

 

 

 

 

 

 

Nye treningsklær, kreatin og Udo`s.

Alt fra X-Life.

 

 

Har vært å trent nå, ble en time med hel kroppsprogram, så utrolig deilig å ha god tid, ikke no stress!

 

Oppvarming; 2 km mølla,

10*3 Knebøy 20kg

10*3 Stangroing 20kg

10*3 skulderpress 20kg

 

Trening:

8*2 Knebøy 45 kg

4*3 Knebøy 50 kg

10*3 Bulgarsk Utfall 10 kg

8*3 Stangroing 30 kg

5*3 Benkpress 30 kg

8*3 Markløft 50 kg

5*3 *2 Biceps/skulderpress rullering 15 kg

 

I tillegg har jeg vært å tatt sol..

 

 

 

Got to love ferie! ;)

 

 



I postkassa..

Elsker pakker i posten gitt,.. ;)

 

 

 

Fra Blush.no

Shampo & Balsam,perfekt for mitt hår.

Hårkur,so good.

Serum fra MD formulations

 

 

Fra Coverbrands

 

Eye roll fra Ole Henriksen

Conceler fra glo minerals

 

Coverbrands har nå 20% på alt fra glo minerales.

& det to to dager før pakken lå i postkassen,så kreds for rask levering!

 

 

Nå,Skole!

 

 

Ina Kari

 

 



Jeg har ...

..verdens beste frisør!

Kine stiller opp å klipper å fixer når det trengs. Hun reddet håret mitt etter den fine bleikeperioden min oxo ;) 

På fredagen fikk jeg fixet håret klart for sommeren.

 ♥

Å sjekk denne..

Moroccanoil reise sett.

Shampo,balsam,fuktighetskur & olje i 100 ml flasker som er tillett i handbagasjen.

299,- for sett med mappe. :))

Love it!





Pleie ♥

Hei :)

Etter en lang dag med mye farting ute så er det virkelig deilig med en varm dusj og litt egen pleie.

Siden jeg er så heldig å ha en god vennine som er utdannet hudpleier så har jeg vært hos henne tidligere å fått hjelp med min ansiktshud.

Vis du er så heldig at du holder til i oslo området kan du sjekke ut salongen hennes her:

Carismaklinikken .

Carismaklinikken er en nyåpnet klinikk på Slependen, som tilbyr ernæringsveiledning, hud og kroppsbehandlinger. Med stort fokus på behandlinger tilpasset hver enkelt kunde gjennom dialog, er målet å gi det lille ekstra. Ingen er jo som kjent like og det gjelder hud og matvaner også.

Klinikken eies og drives av Kjersti Aronsen. Kjersti er utdannet hudterapaut ved Den Franske Kosmetologskolen i Oslo og ernæringsfysiolog ved Atlantis medisinske høyskole. Kjersti har lang erfaring fra flere av norges hudpleieklinikker blant annet Oslo hudpleieklinikk.

 

 

 

Etter å ha fått hjelp og veiledning har jeg funnet produkter som passer perfekt for min hudtype og som gjør hverdagen mye enklere. Har hatt en del plager som eksem,

kviser og tørrhet tidligere men nå er det helt borte. (bank i bordet)

 

Jeg bruker:

 

 

 

 

Skrubb og ansikts vask

 

 

Ansiktsmaske,helt genial!

 

 

 

Dagkrem :)

 

 

Jeg er kjempe fornøyd og det er huden min også.

 

 

Ha en fin kveld ♥