Oppsummering... for meg selv...

Generell patologi.
Læren om de generelle vevsforandringer som finner sted ved alle sykdommer.
Spesiell patologi er læren om sykdommene som finner sted i de enkelte organene.
Patologi bygger på kunnskap om organet struktur og funksjon,dvs anatomi og fysiologi, og er spesiellt viktig for utdanning av helsepersonell.

Arvgang, 3 typer.
Recessiv arvegang; der personer må ha to syke gener for å bli syk,for å bli syk må man være homozygot- arve sykt gen både fra mor & far. Eks: cystisk fibrose, føllings sykdom.

Dominant arvegang; det holder med et sykt gen for å bli syk og det er 50% sjange for at avkom blir sykt. Hetrozygote avkom sterkt rammer. Eks: huntigtons sykdom.

Kjønnsbundet recessiv arv; sykdom knyttet til X-kromosomet. Eks: hemofili,fargeblindhet.

Betennelse: kroppens reaksjon på skadelig påvirkning, kronisk eller akutt.
Åsrak: bakterie,virus,skade på vev, immunreaksjon.
Klassiske symp: rubor,color,tumor & dolor.
Akutt: domineres av granulocytter. Kronisk: domineres av lymfocytter.

Svulstlære.
Hypertrofil:øking i størrelse på et organ pga de enkelte celler øker i størrelse. (trening)
Hyperplasi:Øking i størrelse på et organ pga økt antall celler. (gravid)
Atrofi:Sykelig reduksjon av et organ. (inaktivitet)
Metaplasi:En type celler som blir erstattet av en annen type celler. (røykere)

Generell farmakoligi.

Læren om medikamenter og hvordan de virker.
Ligand=medisin. Reseptor=mottakermolekyl.
For å få en effekt må du ha en binding mellom ligandet og en reseptor.

Additiv effekt= 2+2=4, når total effekten er lik summen av effektene.
Potensierende effekt= 2+2=6, når total effekten er større enn summen av effektene.

Agonister stimulerer en reseptor, antagonister blokkerer.
Vi har ekstracellulære, membranbundet & intracellulære reseptorer.

Obs! Terapautisk virkningsbredde /index.
Effektiv dose 50= Den dosen som gir ønsket effekt hos 50% av alle som bruker legemiddelet.
Toksisk dose 50= Den dosen som gir giftig effekt hos 50% av alle som bruker legemiddelet.
Letal dose 50= Den dosen som gir død hos 50% av alle som bruker legemiddelet.

Dersom det er stor forskjell mellom den dosen som gir ønsket virkning og den dosen som gir toksisk virkning har legemiddelet stor terapautisk virkningsbredde.

Forholdet mellom LD50 & ED50 kalles legemiddeles terapautiske index, der det er liten foskjell på terapautisk dose og toksisk index.

Farmakokinetikk.

Læren om legemidlenes skjebne i organismen.

Halveringstid forteller hvor raskt en substans tas opp i kroppen.
Absorpsjon forteller hvordan legemiddelet tas opp.
Distrubsjon forteller om fordelignen.
Eliminasjon forteller om hvordan det skilles ut.


Hjerte & karsykdommer.

Hjertet er delt i to,høyre og venstre. Hver del fungerer som en pumpe. De 2 pumpene sender blod gjennom hvert sitt kretsløp. Høyre=lungene. Vnstre= hele kroppen.

Sykdommer.

Hypertensjon. (>140/90)  Øker risikoen for hjertesvikt,hjerneslag og koronar hjertesykdom. Deles i essenisiell og sekundær.
Essensiell- ukjennt årsak, 90%. Livstils endring er svaret.
Sekundær- annen sykdom ligger i grunn. Grunnsyksom må behandles.

Arteriosklerose. Åreforkalkning. Intima har annsamling med fettstoffer.

Koronar hjertesykdom. Hyppigste dødsårsak i norge. ink angina pectoris og hjerteinfarkt.
Symp: brystsmerter, stråling ventre side. Angina 5-10min. Infarkt >30min.
Risikofaktorer: arytmi,hjertesvikt,emboli og ruptur.
Beh: medikamentell,blokking,bypass.

Hjertesvikt. Hjerte klarer ikke pumpe ut tilstrekkelig blodvolum til å dekke kroppens behov.
Symp: dyspne,ødemer,angina,slapphet.
Beh: Diuretika,kirurgi

Hjerneslag. Plutselig innsettesen forstyrrelse på blodtilførselen til hjernen. Skyldens enten infarkt 80% eller blødning 20%.
Symp: plutselig lammelse,talevansker
Beh: akutt-begrensskaden, om ikke blødning gi tPA.. Forebygg nye.

Rytmeforstyrrelser. Hjertet slår for fort.
Sinustakykardi- emosjonell/fysisk påkjenning.
Venetrikkelflimmer- livstruende, øyeblikkelig beh.

DTV.
Symp:smrter,ømhet,varme,ødemer
Dia: CRP
Beh: innleggelse.

Lunge emboli, pga DTV.
Symp: fra ingen til dyspne,brystsmerter og sjokk.
Dia: blodgasser, arterografi.
Beh: trombolytisk behandling.

jiiiiissss....

Trening.

Mange ønsker jo å komme i bedre form nå mot sommeren å mange melder seg inn på treningsstudio.

Noen holder seg og er aktive også etter sommer men en god del havner i støttemedlems gruppen..

De som betaler en viss sum hver måned uten å benytte seg av tilbudet..

Men man må jo nødvendigvis ikke være medlem av et treningsstudio for å komme i form.

Nå mot sommeren kan du jo ta bena fatt,komme deg ut å gå, sykkle eller løpe.

Å vis du i tillegg har et manualsett hjemme og kanskje en matte så kan du gjøre et par enkle styrke øvelser hjemme etter turen.

Mine favoritter:

30-60 min gå/løp/sykkel  Det skal kjenners,svetting er bare godt for deg!

Overkropp:

Triceps/rygg

Skuldre





Sidehev:

Push up

Underkropp

Knebøy (dype)

Utfall

I tillegg!

Planken!

Utfordring, øk med 1/2 min i uka. :)

Hver øvelse 10*3

Så gøy! :D

venter å venter..

på Åse...

på party..





på pakke fra blush..

på 17.Mai

på sommeren..

venter!



NAM!

I kveld er skyr byttet ut med mager kesam!

1/2 mager kesam, 1 scoop proteinpulver + et par dråper stevia vanilje.

Rør i hop!

Så godt så enkelt! Og proteinrikt og sunnt!

Nytes mes jeg klikker hjem en pakke med godsaker fra Blush.no

Ha en fin kveld!





Eksamenslesing og kos!

Leser så det freser..

Samtidig som jeg nyter en bedre ettertreningslunsj!

Rekesalat ,melon, proteinshake og proteinkaffe!

På skjermen er forsiden til Atlantis, der de kan fortelle at Atlantis medisinske høyskole føytter til Nydalen og BI!  Så fra høsten av vi samlingene våre være der.

”Studentene kommer til flotte, moderne lokaler med mye glass og lys. Alle undervisningsrom er samlet i en etasje. Her vil de finne tre, moderne auditorier, to klasserom, ernærings lab, trenings lab og informasjonssenter. Lokalene har god ventilasjon og kjølehimlinger, som vil gi studentene et godt inneklima.
I auditoriene vil det være montert et strømuttak pr sitteplass.

På informasjonssenteret vil de finne vår resepsjon, og vårt nye bibliotek. Ved studiestart vil biblioteket ha ca 1000 titler i samlingen. Denne er tenkt økt til 5000 titler i løpet av de nærmeste årene. Her har vi også leseplasser, terminaler for søk og printer/kopimaskin. Det vil være tråløsdekning for internett over alt i bygget.
Vi vil få fine grupperom, samt flere andre samlingsområder, hvor dere kan sitte ned, drive gruppearbeid eller bare ta en pause fra studiene.

                  

Som student ved Atlantis Medisinske Høgskole er du fra august 2012 medlem av SiO. I 2. etasje, rett under skolen, finner du SiO`s største og nyeste treningsenter! Her kan studenetene ved skolen trene til gunstige priser.  

      

Nydalen Athletica er på 2300m2 totalt og inneholder:

• Treningsstudio på ca. 550 m2 - stort og variert tilbud av moderne styrke- og kondisjonsapparater.
• Sykkelsal
• Gruppetreningssal
• Multisportrom med bl.a TRX slynger, punchingball, kettlebells, bukker mm.
• Fysioterapiavdeling
• Idrettsmassasje
• Solarier
• Garderobefasiliteter med badstuer
•  

Så neste gang jeg skal til oslo kan jeg bruke fredagen til trening i stede for shopping! :)

Bare å glede seg!



Frokost

Hotellfrokost og spising ute hver kveld er helt ok.

Men det er veldig veldig fint å få spise frokost med gullongen igjen :)

Vi har sovet helt til halv åtte i dag, så man kan trygt si at vi er litt sent ute.

Ang mat på reise..

Mange som prøver å holde en litt sunnerelinje mener det er et problem å holde på dette når de er på reise. Å når frokostbufeen på hotellet er en overflod med godsaker kan jeg skjønne det.



For meg er det viktig at frokosten gir meg litt å gå på, spsiellt når jeg skal sitte på skolebenken i 6 timer etterpå..

Makrell, kalkunskinke, egg,ost og paprika. Melon og kaffe.

I tillegg hadde jeg litt frøblanding og soya yoghurt. Helt perfekt!

Styrer unna brødet fordi det gir kroppen så lite og bare legger seg tungt i magen.

Til lunsj hadde jeg med skyr,bær og speltlomper med litt skinkost, skinke og ost. :)

Funker som bare det!

Nå skal vi hive oss rundt å sykkle opp i barnehagen, så skal jeg sykkle videre til byen for å få unna noen ærend og en tur på brun & bild ;)

Ha en flott tirsdag!

Mandag!

Utrolig godt å komme hjem!!

Har hatt en kjempe helg i oslo med fine studie venniner og masse masse lesing.

Når man er nettstudent er det lett at man blir litt ensom,sittende hjemme å glo på skjermen hver dag, så da er det fint å komme seg på samling å møte likesinnede,diskutere sykdommer opp og ned og tenke høyt ang framtid og jobb. Bare det å få snakke om studiet sitt med noen som faktisk vet hva du prater om er jo helt fantastisk! Jeg er veldig glad for at det blir enda flere samlinger til neste høst.

Ja for nå er det bare å se framover, om to uker er det eksamen i sykdomslære og da er jeg ferdig med medisin grunnfag. Til høsten begynner vi på grunnleggende ernæring og da blir det mer enn nok å gjøre! Studiet er over et år og inndelt i 4;

1. Grunnkurs kjemi & biokjemi

2. Energi og energigivende næringsstoffer

3. Vitaminer og mineraler

4. Kost & helse

Vi har fått beskjed av faglærer at det neste året blir tungt og at her er det bare å sette i gang å lese. Sommeren går til å repetere kjemi og sette seg inn i studiet. Så blir det litt ferie og 5 uker med jobb på helsesenteret på kjøkkenet! Tiden kommer til å fly!

Så da er det bare å henge i å lese til eksamen da!

Ha en fin dag :)