Mat...
Frokost
 |
| Omelett. Biola. Proteinkaffe |
Lunsj
 |
| proteinkaffe. ost/skinke m salsa |
 |
| Tunfisk,crabstics,salat |
Middag
 |
| kylling & sesamfrø. Advokado. salat |
Dessert
 |
| 3ss skyr,1ts proteinpulver. 1 eple |
Etter trening
 |
| proteinpulver,vann,1banan |
KveldsKos
 |
| Skyr,jordbær,melon & te |
Så godt.. så enkelt :)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar