Snart...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



Hei sveis

Ikke alltid like greit med den sveisen gitt..

 

 

Tenker det blir en tur til frisørKine når det bare blir juleferie...

 

 

 

 

 

 



Elektronstransport og ATP syntese

 

Elektrontransport og ATP syntese.

Foregår i mitokondriet,indre membran.

Inn: e- fra NADH & FADH2

Ut: e- med lav energi. , bidrar til at O2 blir til H2O og det brgges opp en gradient v H+

 

NAD+  + 2e-  + H+ <> NADH

FAD  + 2e-  +2H+  <> FADH2

 

4 Proteinpumper i membranen. NADH & FADH2 gir 2e- hver til proteinkompleks. NADH til kompleks 1 og FADH2 til kompleks 2. Når e- går gjennom kompleksene pumpes H+ ut. Vi får en negativ inside og en positiv utside. H+ vil inn igjen.  Siste pumpestasjon er ATP syntasen, der pumpes H+ inn, dette får syntasen til å begynne å gå å ADP + fosfatgruppen Pi omdannes til ATP.

H+ er altså gradienten som driver syntasen.

 

 



Gooood morgen :)

Er det ikke typisk!

Først våknet vi klokken fem, lysvåkne!

 Men vi klarte å presse oss tilbake under dyna.

Da klokken ringte halv syv var vi ikke så våkne..

Typisk!

 

 

Men nå er vi oppe å klar for dagens utfordringer.

 

 

 

Sebastian skal i barnehagen å så til pappan sin,der han skal være til søndag.

Jeg skal på trening,lese til eksamen og så på showet til Punktum i kveld :)

 

 

 

Ha en fin dag :)

 

Ina Kari

 



Be happy ♥

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

;)

 

 

Mat Mat Mat

Et lite livstegn..

Blir lite bloggings i eksamenstiden.

 

 

Men her et litt mat!

Har forrandret litt på kosten den siste uken,ikke noe stort, bare litt mindre karbs og litt mer proteiner.

 

Frokost

 

 

Lunsj

 

 

Middag

 

 

 

 

Karbonadekjøttdeig, torsk, kylling, tunfisk, brokkoli, paprika, salat, tomat & agurk.

Fiber & proteiner.

I tillegg har det gårr en del mager kesam & cottage chees.

 

 

i å med at kosten er tilpasset meg og jeg har økt inntaket av proteiner og fiber når jeg har kuttet ut noe annet så har jeg ikke lidd noen nød ;) Har heller hatt mer mat på fate enn mindre.

Det er bestandig lurt å få noen til å sette opp dietkost etter ditt behov om du skal på diett!

 

 

Nå skal vi suse ut. Sebastian skal i barnehage og jeg skal ned på punktum å finne showantrekk til i morgen ;) Husk moteshowet :)

 

 



Ikea. endelig ;)

Da var endelig Ikea varene kommet, det tok bare en liten evighet.

Har heldigvis fått solgt unna de gammle møblene så det var bare å lempe inn det nye.

 

..

 

Å skru å skru å skru..

 

 

 

Har kjøpt litt mer,bla skap til Sebastians rom, en stol og en eksta bokhylle.

Skal se om jeg ikke får det opp i løpet av helgen.

 

Nå.. SOVE!

 

Ina Kari



I love..

Mine nye sko fra Punktum ♥

 

 

 

 

Så utrolig god på foten..

 

Ren skokjærlighet!

 

 

 

Ina Kari

God morgen

Mandag & ny uke.

 

Vi koser oss med en rolig frokost. Seb er pottetett i nesen og hoster litt,men er ellers i sitt vanlige "høyt&lavt" ess! Så vi får se om det blir barnehage eller ikke.

 

Dagens frokost

 

 

Tunfisk,brokkoli,paprika,tomater og agurk. (og kaffe!)

Masse protein og fiber.

So good. :)

 

Satser på å få lest litt uansett om småtten er hjemme eller ei, snart eksamen (og juleferie).

 

Ha en fin mandag!

 

 

Ina Kari



Søndag

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



Fredag!

Da var det helg igjen, hvor i alle dager ble dagene av?

 

Jeg har bare lest og vært med Sebastian hele uken, har ikke tid til noe annet nå i ukene fram mot eksamen.. Som er om 33 dager.. :S

 

 

 

I dag skal Sebastian til pappan sin. Morten går på skole i Alta, så han er nå bare hjemme i helgene.

Blir sånn et par uker til men så er det heldigvis tilbake til vanlige rutiner.

 

Nå skal jeg stikke på trening.. Ny favoritt på planen

 

 

Og litt musikk..

 

 

 

 

 

Ha en fin dag :)