mango ♥

Færdig.. :)

Syns Berlevåg viste seg fra en meget god side,ikke minst værmessig ;)

Styrken ble så som så men fikk inn litt

Push-up

M.pectoralis major & litt triceps

Knebøy

m.gluteus maximus& m.sartorius

Utfall

hams & m. gluteus maximus

Sit ups

M.rectus abdominis

Crunch sidehev

M.obliquus externus abdominis

Hadde i tillegg 20 min kondis.

Helt greit,vertfall mens man er på tv ;)

Nå skal jeg bare kose meg resten av kvelden.

Mango & druer til kvelds :)

Var innom life å kjøpte te i dag, 49 pr pakke :)

Ha en fin kveld ♥