Done!

Det ble jammen meg trening i dag å ;)

Fantastisk deilig å være tilbake i faste rutiner både når det gjelder mat & trening.

I dag ble det

Knebøy

Utfall med spark

1 bens markløft

Triceps

Biceps

Rygg

Planke

Push-up

Sit ups

Har jo blitt litt mye av alt egentlig denne sommeren, så da må man være litt streng med seg selv for å komme tilbake i form.. ;)

Heldigvis omgås jeg mest likesinnede så vi jobber i lag!

Tenker at det blir lett styrke og joggetur de neste dagene siden Seb & jeg skal ha siste del av sommerferien her hjemme & i Atana.  Så blir det fult kjør fra mandag av.

Men nå...

Skyr,eple,jorbær & valnøtter

Prekast!