Hei igjen!

En gammel kjenning har igjen inntatt fruktdisken..

 

 

Sharonfrukten har igjen tilbake og i sesong.

 

Den eplestore frukten skal være rød/organg/gul på fagen og passe hard i konsistensen.

Den har et høyt innhold på vitamin A i tillegg til vitamin C og mineraler.

I tillegg er gir den masse energi samtidig som den er lite fetende.

 

 

 

Både jeg og Sebastian syns den er kjempe god.

Vi gjør det enkelt, vasker,kutter opp i biter og spiser med skallet på. Men mulighetene er jo mange.  Har også brukt den i skyrn, men jeg putter jo alt i den skyrn ;)

 

 

Nå er det treningstid,blir en flott gå-tur i dette været!

 

 

Ina Kari