Taco?

Usunn taco...

Kjøttdeig (150 g): 290 kcal og 20 g fett

Lett-rømme (2 ss): 120 kcal og 12 g fett

Taco skjell (4 stk): 220 kcal og 11 g fett

Ost (4 ss revet ost): 140 kcal og 11 fett

Salat, tomat, agurk, paprika: 30 kcal

Salsasaus (3 ss):

Mais (4 ss): 60 kcal og 0,5 g fett

Totalt: 860 kcal og 54,5 g fett, mettet fett




Sunn Taco:



Karbonadedeig (150 g ): 160 kcal og 4,5 g fett

Matyoghurt (2 ss): 60 kcal og 5 g fett

Taco skjell (2 stk): 110 kcal og 4,5 g fett

Lett-ost (4 ss revet ost): 110 kcal og 6 g fett

Salat, tomat, agurk, paprika: 30 kcal

Salsasaus (3 ss):

Mais (4 ss ): 60 kcal og 0,5 g fett

Totalt: 530 kcal og 20,5 g fett, mettet fett