Trening:
- Dype knebøy
- Strake push-up
- Planken
Proteinkilde:
- Tunfisk
- Skyr
- Kylling
Kardio:
- Tempointervaller
- 30 days
- Løping
Fettkilder:
- Laks
- omega-3
- Nøtter
Farger:
- Blå
- Turkis
- Rosa
Iherb:
Grønnsaker:
- Gulrøtter
- Brokkoli
- Løk
Hobby:
- Kosthold
- Skole
- Trening
Love:
- Sebastian
- Sebastian
- Sebastian
:D
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar