God mogen :)

Det er helt supert å våkne til sol å ti grader!

Håper været holder seg i helgen oxo.

Sebastian har kommet hjem og vi nyter frokost, kaffe,biola og blåbær!

Det går en del kurver bær her i huset om dagen. Jeg mener at vi må nyte det mens vi kan.

Friske blåbær,bringebær og jordbær er helt supert å ha i kjølesakapet. De går som snaks,mellommåltid eller bare et tillegg til frokost.

Blåbær er supermat og er på topp ti listen over de mest antioksidantrike matvarene, i tillegg inneholder de vitamin c.

De kan andvendes i frokostblanding, salat, pai,saft, desserter eller bare spises for seg selv.

Næringstabell

Næringsinnhold i 100 g spiselig matvare

Spiseligdel 100 %

Vann 83 g KJ 215 Kcal 51

Protein 1 g Karbohydrat 7.5 g Fett 0.9 g



 

Nyt!