Jadda!

Mandag!

Ny uke & nye muligheter.

Har hatt en kjempe start på dagen så kan jo ikke tenke meg annet enn at dette blir en fantastisk uke.

Har hatt en kjempe økt på trening, god kontakt og god teknikk.

 

 

 

 

 

Etter å ha lest, søkt, tenkt og prøvd litt har jeg nå satt opp et helt nytt program.

En times program med øvelser på over & underkropp. Kjøres 3-4 ganger i uken. Så vil jeg ha to øketer der jeg løper 5 km og så tar styrke på rygg/mage. Dette blir "hviledager".

Skal prøve det i en periode på 8 uker, så får vi se. Har som mål å øke ganske greit i alle øvelser, tiden vil vise om det funker.

 

Nå er det mat & skole. Første dag på vårsemesteret, skal bli deilig å komme i gang!! :)

 

 

Ha en fin mandag :)