Da var det gjort!
Jeg har vært på saltime på Friskusen for første gang på evigheter. :)
Det var ikke en egentlig time da,det var Berit som skulle gå igjennom sitt program til timen i morgen å ville ha noen test personer,men artig det var det!
Tabata er en kjempe time med styrke kombinert med kondisjon.
20 sek økt,10 sek pause,8 intervaller.
Mor fikk kjørt seg ;)
Verdens fineste søskenebarn tøyer ut! ♥
Ettertreningmaten ble kjempe enkel.
1 box tunfisk fra boxen.
&
1 skyr, 1/2 mager kesam. 1 eple,1/2 banan. 4 jordbær!
Nam nam nam :)
Nå skal det soves ♥
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar