tirsdag 7. februar 2012

Framover

Knebøy 6*3 45 kg

Markløft 6*3  55kg

Nedtrekk  6*3  30kg

Roing 6*3  30kg




Husk at du i knebøy skal godt ned, ikke bare halveis! ;)

Elpe og te til kvelds!

Lagt inn av kl.
Etiketter:

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

Abonner på: Legg inn kommentarer (Atom)